爱课啦

假设有一天你胖到200多斤，而且只能选一种减肥方式，你会怎么做？韩国国家级电视台SBS就曾发起一个类似的实验——让教练带200多斤的超重者们减肥！▲满屏都是肥肉出乎意料的是，这个项目没有教练敢来挑战。最后郑多燕不负众望，3个月后，她做到了！没有跑步、没有吃药，这些学员们不光体重急剧下降，身材还被塑形到没有一丝...

每个孩子都是父母的心头肉，做父母的，最害怕的就是——孩子的健康问题。孩子在家憋疯了，闹腾的不得了，怎么办啊？每天在家吃太多甜食、巧克力了，现在光长体重、不长个了；孩子经常歪在沙发上玩手机，一玩就是一下午，总喊着脖子疼、腰疼；孩子抵抗力差，感冒咳嗽肠胃差，治了一个月不见好……这样的痛苦，哪怕是模范爸妈贾静雯、修...

前不久，一条#金莎赵雅芝同框#的微博火上热搜，引发了不少网友讨论。照片中，一个36岁，一个65岁，相差二十多岁的两人看起来却如同姐妹。难怪金莎自嘲：“岁月没有带走白素贞却带走了蓝菲琳……”不过说实在的，身着白色外套的赵雅芝，气色红润，气质优雅，看起来真的像20多年前的白素贞一样年轻。都说有些女人视时间为敌人，...

如果有人问我：30岁后，最值得收藏的国学经典，是哪一部？ 我一定立马回答：《易经》。 理由无他，那些聪明又受欢迎、人生平步青云的女人，皆把《易经》列为必读书籍。比如人生逆风翻盘的刘嘉玲，也是《易经》的受益人。 20年前，刘嘉玲正值演艺巅峰，却遭受一场骇人听闻的“绑架案”，身价狂跌...

俗话说：岁月不饶人。有没有一瞬间突然觉得，“中年危机”离自己越来越近了：但是，总有一些女人得到了岁月的厚待，无论30岁、40岁、50岁，都保持着年轻的容颜和纤细的身材，永远是人群中的尤物。比如高圆圆，产后晒了几张工作照，一身清爽的造型，笑容甜美超级有感染力。你能想象她已经40岁了吗？▲看看这甜美自信的笑容，少...

世界上90%的问题都与人心有关！ 一个人，能知人、会识人，才算是真正的“智”！ 万科老总王石，就是一位懂识人、会读心的高手。早年时，他和人谈生意，对方组织了一场吃猴脑饭局。 餐桌上，看着对方老板眼也不眨的用铁锤砸碎了猴子的脑袋，然后用勺子掏猴子的脑汁吃，王石毛骨悚然。他认为，这种...

你是什么时候开始，觉得自己忘性越来越大了呢？因为脸盲症，总记不住刚刚认识的同事朋友，惶恐、尴尬？有时候10秒钟没人接电话，就忘了自己打过去到底要讲什么？去超市的过程中和熟人说了几句，就完全想不起自己本来要买啥？下午领导让你准备的材料，下班后居然就给忘了！！！你发现了吗，不管你其他能力有多强，只要“记不住”，你...

“工作啊工作,生活拮据无乐,两手常见空空”这句1910年日本青年诗人石川啄木写下的诗句，正成为当代上班族的真实写照吸收完地铁上每个人的汗味，就要被塞进狭小的工位；十几个小时的工作之后，拖着疲惫的身躯回到家，洗漱完后倒头就睡，明天依然重复这一看不到头的循环；升职加薪？别开玩笑了，能够不被开除就已经很欣慰了。可这...

首先，我想请你做个小测试，下面这些是常见的“瘦身门派”，看看你属于哪一种：管嘴派：戒甜食、不吃米饭、水煮青菜……多吃了点还要催吐；狂练派：跑步、健身房练个遍，只要是能想到的运动就会尝试；图懒派：瘦身针、减肥药、火疗......哪种方法轻松就尝试哪种。如果你是上面任意一种门派的话，那我想再问你两个问题：你试过的...

 “我可能要被裁了”，欣雨发来微信。“怎么回事？”我问道。“昨天被老板劈头盖脸地骂了一顿！又赶上疫情，公司营收也在下降，看来我的工作是保不住了。”说实话，我也有些为欣雨担心。因为PPT，她已经被老板批评过很多次了。作为公司的商务，欣雨的主要工作之一就是做PPT，但让人头疼的是，她已经买了好几本书来学...