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传承千年的徒手塑形术,每天5分钟,瘦脸 · 瘦身 · 塑体,打造冻龄少女身材

爱课啦 健康瘦身 2021-01-08 58 0

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身材太好,有什么伤害吗?


有的,会伤害到同龄人。

她们迷人在腰,性感在臀,诱惑在腿,高贵在胸,青春在背。

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比如迪丽热巴。

少女脸、蚂蚁腰、大长腿,瘦而有胸的身材,就像吃了防腐剂一般。

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吃瓜群众纷纷赞道:这身材绝了,又瘦又有胸,怎么做到的?

虽然人人都想拥有热巴同款“蜜蜂腰”、“细直腿”、“桃花颜”、“蜜桃胸”,可一想到自虐式的减肥方式,心里就打起了退堂鼓:
跑步、健身房、腹肌撕裂者、HIIT有氧操,又累又难坚持,体重毫无变化,胸瘪了还垂了;

戒甜食、不吃米饭、水煮青菜、断食几天,挨饿又伤肠胃,反弹还特快;

减肥药、瘦腿针、针灸、按摩……白花钱,还害身体变差;

……
想瘦的前凸后翘,真就那么难吗?

当然不是,直到我看到热巴的体重后,才知道减肥背后,另有玄机。

身高168cm的她,体重却只有47kg!

秘诀就是明星都在用的徒手推肉整骨术:仅需一双手,每天只要5分钟,简单几个按摩、推拿动作,就能迅速见效,轻松变美变瘦!

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果然用了这个方法后,仅20天胖迪就从刚出道时的100多斤瘦到94斤,瘦的前凸后翘,一直没反弹过,接戏接到手软。

丰胸细腰瘦腿翘臀,不仅代表美与性感,更是健康与年轻的象征。

可见,方法不对,努力白费,减肥≠绝肉,你需要的是对症下“肉”才能事半功倍!晓婷就是最好的例子。

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142斤产后妈妈性感逆袭
徒手推肉的魅力,到底有多神奇?
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大学毕业后,晓婷成了名金融白领。除了3小时睡觉时间,其余都在工作。
体重一直飙升。

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试过一切办法减肥,节食、跑步、请私教、吃减肥药等,然而都失败了。
接着,晓婷又怀孕了。
产后的她胖到了142斤。走路喘气抵抗力变差不说,老公还各种嫌弃摆脸色。

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为了瘦,刚出月子的晓婷就去健身房锻炼。只可惜,别说高强度运动,慢跑一类她做着都吃力。

“不能剧烈运动, 节食坚持不了,到底我该怎么瘦!”

看着自己的下垂胸,肥肚皮,水桶腰,塌屁股,大象腿,假胯宽,30不到的年龄,50岁的年纪,又胖又不灵活,晓婷内心越来越绝望。

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“你不一直想要个不辛苦、又不枯燥、瘦得快、还能健康变美变瘦的减肥方法吗?试试张富源老师的徒手推肉整骨术吧!”我建议她。

脂肪推移法:改变脂肪走向,让每一寸肉都长对地方;


点按塑形法:通穴活血,加速代谢,防止胸下垂臀部松垮;


骨态纠正法:纠正骨态,缩小骨骼之间缝隙,还原优雅体态;

……

果然,命运悄然改变。

接下来的时间里,晓婷每天抽5-10分钟按照老师的步骤做。
5斤、10斤、30斤、50斤……肉眼可见一天天变瘦。

3个月后,晓婷自己都不敢相信,不用剧烈运动,也不节食挨饿,只是每天几个推拿、按摩动作就有这么好的效果!不止掉秤,腿细了,腰瘦了,胸挺了,臀翘了,身材也变得纤盈、有曲线。

就像少女那般的美丽姿态,整个人脱胎换骨,美出了18岁的靓丽容颜。
顺藤摸瓜,我找到了这位“神奇之手”——亚洲徒手塑形第一人张富源并向他请教“徒手推肉整骨塑形”的奥秘。

他说:徒手推肉塑形不同于整容,根本不需动刀、打针,且人人适用,在家就可操作,是一种“物理塑形”法。

每个人的双手,就是最好的美容美体仪。

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点击下图马上了解同款推肉整骨方法
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他是《最强大脑》的摸骨达人
用1双手成就众明星的魔鬼身材
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张富源这个名字,你可能会陌生。但我猜你一定看过《最强大脑》。
张富源就在这里挑战了“摸骨识人”
在蒙眼状态下,只凭双手触摸识别模特的骨骼特征,在摘掉眼罩后,只通过观察(不能触碰),从100个相似度很高的男生中,找到他摸过的模特!

要知道,人体的骨骼相似度那么高,挑战的难度连doctor魏都直言:不可能!

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他却做到了,一战成名。

可你知道吗,张富源在人体骨骼上的造诣,不仅“摸骨识人”,甚至能“徒手推肉美体塑颜”。

吴昕在节目中表示想瘦脸,张富源做到了,只用了简单2招:活络肩部骨骼+拉伸颈部肌肉

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不到5分钟,就有明显效果:右侧脸瘦了一圈,右颈也更长了(只拉伸了右侧),脸蛋更精致立体。

▼不少观众都说,右脸就比左脸小了!
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刚出道的Ella(SHE),有点“假胯宽”,显得腿短屁股大,想瘦臀。张富源用了自创的1招——“推拉骨骼”

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只花5分钟,就让Ella的臀部瘦了一圈,裤围小了2公分,站起来后裤子直接往下掉!

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还有钱枫,试着让张富源给他瘦脸5分钟后,脸真的瘦了不少,双下巴也没那么明显了!连旁边的欧弟都直呼“太厉害了”!

▼在《天天向上》给钱枫瘦脸
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类似这样,短短几分钟,就让人变美的案例还很多:大S、小S、吴宗宪、谢楠、何炅、维嘉……就曾亲眼见证,体验过徒手变美的魔力。

在娱乐圈甚至还流传这么一句话:“张富源有一双黄金变美手,想要变美变瘦,就找他。

除了明星,他还在《食客准备》中,帮助一位O型腿观众矫正腿型问题,只用了3分钟,效果堪比整形!

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你可能很好奇,徒手推肉整骨术怎么这么神奇,短短5分钟,简单推拿按摩几下,就有如此惊人的效果?

其实,徒手推肉整骨术源自我们中医说的“正骨”,西医说的“整脊”。徒手推肉整骨术就是运用了正骨整脊的方法。

其核心关键就是:给脂肪移位、让骨骼复位!

身材走形大多是因皮下脂肪下垂,受重力影响,随年龄增长,皮下脂肪会逐渐下垂,在骨盆等较大骨架四周如下巴、腹部、大腿堆积。

通过特定手法推拿,促使皮下中性脂肪被分解成游离脂肪酸和甘油,脂肪细胞变小。被分解的游离脂肪酸被转移到就近的脂肪细胞内,比如小腹和大腿上的肉就近被推到胸和臀部(如下图)。

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经过不断研究他发现,又美又瘦并非天注定,而是有“三生”:

貌由“骨生”:脸大其实是骨骼走位,导致肌肉和皮肤阻塞,进而水肿脸变大。通过特定手法,可复原调整颧骨、下颌骨,按出红润苹果肌精致小V脸。


▼我们的颅骨由23块骨头构成

骨头和骨头之间是有缝隙的

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肉由“行生”:脸、肚子、腿、肩、背等多余脂肪,可通过经络、穴位按压,加速脂肪分解移位,让每寸肉都长对地方;


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瘦由“手生”:决定身材的因素有5个,骨骼、经络、经筋、肌肉和皮肤,正确的按摩推拿使肌肉更紧致,皮肤代谢更快。


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依据中医按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等特定手法,缩小骨骼缝隙,改变脂肪走向、加速身体新陈代谢,轻松打造精致脸+完美身材。

▼石原里美曾分享她徒手推肉整骨经验

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▼她精致的下颌线就是这么来的

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徒手推肉整骨塑形不限场地、时间、不需剧烈运动,也不需辅助工具,仅需一双手,安全、有效、每天5分钟,就能让你美到老!

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点击学习5分钟就见效的徒手推肉塑形术!
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从医30年
一双手成就无数人的蜕变
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张富源的专业,源于他近40年对中医正骨术、经筋手法美容、中医美容的不懈的研究、实践。

不论你什么年纪,徒手推肉整骨术都能让你的脸型更美,身材更苗条,皮肤紧致光滑。

他帮助过15万+人,也证明了徒手推肉塑形的科学性与效果。
因此,他成为了日本整体学会全国大会的特邀讲师,前往日本进行分享;

国内公立学校也邀请他为孩子们提供相关知识,调整姿势,矫正体态;
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在《辣妈学院》等节目,帮助产后妈妈们矫正盆骨,恢复身材;帮助驼背前倾的素人嘉宾改善肩颈,美化体态……

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出版包括《姿势对了,你就美了》、《方法对了,你就瘦了》等塑形畅销书,总销量远超百万册,好评率达98.9%

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难怪张富源线下一次塑形费用就高达38880还得提前一个月预约

为让更多女性靠自己一双手,在家不花钱轻松变美变瘦。张富源老师静心研究了3个月,推掉所有邀约,将自己近40年徒手塑颜整形的经验,重新设计编排成适合所有人学的线上视频课——

吴昕、SHE、陈伟霆亲测有效的《徒手推肉整骨塑形术》。

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没想到课程一上线,很多女性跟着视频课的指导,脸、体态、身材都有了显著改变,还激动地跟老师分享变美成果!

@张阿姨  60岁退休阿姨

我年纪大不爱运动,可不减肥又危害健康。学习了张富源老师的整骨术之后,不但肚子减下去了,身姿也挺拔了许多。
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@林小姐  32岁全职宝妈

产后身材走形严重,不但臀部又扁又塌,X型腿也变得更加明显。学了老师的课后,每天5分钟,不到两个月,不但臀变翘了,X型腿也改善了很多,和老公关系更亲密了。
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@小胡  27岁公司职员

我天生下半身肥胖,办公室久坐一族,没时间运动,所以肚子大腿容易堆积脂肪,久而久之就水桶腰、屁股塌。学了张老师的推肉法后,家里公司都能随时练习,现在不但小腹平坦,腿也瘦了7-8厘米,继续坚持,希望变成更好的自己。  

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徒手推肉整骨术比整容安全,比美容院便宜。比运动易坚持,不打针不吃药,其根源还是传承千年,被历史验证过的中医老祖宗的正骨术。
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老祖宗留下的智慧,果然比现在那些大牌护肤品、医疗整容,有用多了!

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身体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好地保持她的强韧、美丽。

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