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优雅女人体态修炼术,12节课教你提升女人味,美人气质透进骨子里

爱课啦 健康瘦身 2020-02-05 97 0

优雅女人体态修炼术,12节课教你提升女人味,美人气质透进骨子里-第1张图片-爱课啦

你猜猜看,成为真正的美人,最重要的究竟是什么

“年龄”吗?不对,真正的美绝不会因时间而褪色。

“容貌”吗?也不对,现在美容和化妆越来越发达,镜头下人人都能成为万人迷。

实际上,能区分出真美人的,还是由体态展现出来的气质。

不相信的话,看看46岁的李冰冰。

不但丰乳蛮腰的惹火身材经常被人讨论,更是靠一双修长美腿打败了林志玲成“宅男第一女神”

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凭借着精致面孔和魔鬼身材,她既是票房135亿的好莱坞大女主,同时还登上了联合国的演讲台。

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最厉害的是,她有个小自己17岁的银行家当男友,说实话,我真的是羡慕死了!

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照理说,李冰冰绝对能算的上一等一的大美人了,但还是那句老话:“能区分出真美人的,是体态展现出来的气质。”

看看女神的侧颜照,全都赖驼背,感觉胸变小了不说,整个人还显得又矮又老,这还是那个我们认识的“好莱坞大女主”吗?

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所以说,体态的好与坏,真的能完全改变一个人。

最近全网都在疯传朗朗妻子吉娜的“旧照”,好多人看完都惊呼:“真的被骗了,原来‘人间芭比’完全不是天生的!”

优雅女人体态修炼术,12节课教你提升女人味,美人气质透进骨子里-第6张图片-爱课啦▲过去的吉娜(左图)跟现在的(右图)

甚至还有人怀疑吉娜是“整容”出来的,真的是这样吗?


世博会礼仪培训师王灵西说,其实,过去的吉娜五官跟身材都并不是特别差。

她最大的问题还是在于“体态”,圆肩和驼背,导致整个人看上去“胖”,肩颈的斜方肌明显,大大削弱了五官的立体度

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▲过去的吉娜


现在的吉娜只不过是“挺直了身板”,这样脖子更修长了,整个人的气质也大幅上涨,即使穿最简单的针织衫,也美得让人移不开眼。

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看完吉娜的“变形记”,不得不感慨:女人真正的美,既不取决于年龄,也与基因无关。

体态,才是决定一个女人美丽层次最重要的原因。

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都说女人之美,下美在貌,中美在情,上美在态。

就跟李冰冰和吉娜一样,不管你的脸蛋跟身材多完美,体态不好,照样减分不少,说体态问题是你“变美”的最大阻碍都不过分

可看看我们,哪个不是陷入了“头痛医头,脚痛医脚”的变美误区?以为自己“胖”就去减肥,看到自己“矮”就去增高……

却不知道90%的“变美”问题,都是因为体态不好


明明五官端正、身材匀称,但驼背、头前倾,整个人看上去像只乌龟;

体重也不算重,但虎背熊腰,结果内衣带子把肉勒得一条一条的;

年纪轻轻,脖子上却长着富贵包,就像老年人一样,还容易落下病根。

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▲体态不对,身材白费!



尤其是“手机”这个体态杀手,有很多姐妹平时一直强迫自己抬头挺胸,结果一遇到手机就立马“原形毕露”

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也有很多姐妹做过努力,在网上查了一大堆“体态改善攻略”,什么“靠墙”“开肩”“扩胸”……都试了个遍。

但实际上,所有的体态纠正都有非常严格的动作要求,只要有一点偏差,“没效果”算是最好的结果,严重的还会把体态越练越差。

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当然,千万别把体态纠正想太复杂了,其实真正的诀窍就只有4个字——姿势要对

为什么这么说?

世博会礼仪培训师王灵西说,咱们之所以会养成错误的体态,最核心的原因就是“姿势不对”

仔细想想,你的所有体态问题,基本上都是因为“姿势不对”引起的:

比如99%的中国人驼背,都是因为错误的坐姿,导致我们的脊柱长期受到压迫,最后造成胸部无力下坠,腰腹赘肉堆积。

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▲不老女神刘嘉玲也难逃“腹部赘肉堆积”



很多人的腿型有问题,其实是因为“走路姿势不对”,比如说腿粗,就是因为走路发力点不对,导致腿上的腓肠肌特别发达。

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就算是最日常的“玩手机”,其实也需要注意正确的姿势,许多人低头玩手机,结果导致肩胛骨不正,肌肉就会囤积在肩颈臂

最后你会发现,明明自己并不胖,结果因为姿势不对导致背部变厚,还长出了双下巴和“富贵包”

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王灵西老师说,体态问题其实就是姿势问题,只要不是疾病导致的体态不良,只需要用最标准的外交礼仪姿势去改善

再辅助一些纠正动作,体态优雅,赘肉消除,天鹅颈,美胸,翘臀,S型曲线自然也就显现了。

来欣赏一波小西老师教科书似的优雅体态↓↓↓优雅女人体态修炼术,12节课教你提升女人味,美人气质透进骨子里-第16张图片-爱课啦


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跟你一样,王灵西老师过去也是个深受体态困扰的人,那时的她含胸驼背、颈部前伸,再加上O型腿,她喜欢的男生都说她是“村姑”。

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为了改变,她花了10年时间学习对体态要求最严格的“国际礼仪”,并且成为了一名国际礼仪培训师,还自创了“国际礼仪体态术”

用最严格的礼仪标准来纠正姿势,这才有了现在的“体态女神”。

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▲不得不感叹,纠正体态是真最廉价的整容!



因为体态修炼小有名气的她,甚至在世博会的时候被阿联酋代表点名,特别邀请她成为世博馆的礼仪总培训!负责接待各国的领导人。

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后来,她又受邀成为国家瓷器集团首席体态导师,专门负责培训G20等重大活动的礼仪团,还会为各国代表进行礼仪培训。

虽然取得了这么多成就,但王灵西老师说,最令她开心的还是看到自己30000多学员的成长

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尽管王老师的线下课一个学期报名费高达上万元,但依然有许多人抢着预约,现在已经排队到2个月后了

为了不辜负学员的期望,王老师的“国际礼仪体态术”经过了3年的优化,一方面是在保证效果的同时,不断简化动作,让一些孕期的学员也能够练习

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另一方面,除了身形上的调整,更从表情、眼神、走姿、仪态、神态、心态6大方面出发,多角度打造内在外在双重魅力。

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就像王灵西老师说的那样:“每个女人都应该练体态,因为容貌总是会变老的,但优雅体态带来的气质,时间永远也带不走。”

所以,如果你也想:


改善粗短脖,让颈纹消失,恢复细嫩光滑,7天显高5cm。

拥有纤细香肩,让“一字型”锁骨更明显;

减掉背上的肥肉,不经意间露出完美的背部线条;

预防圆肩,驼背,头前伸,脖子刺痛,让自己显高显瘦......


那么交给王灵西老师就可以了!她的《国际礼仪体态课》,以接待各国领导人的礼仪为基础,经过3年的优化,普通人也能坐着变瘦、变美。

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识别下方二维码,变身气质女神

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课 程 大 纲

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所谓的“胖”和“矮”,全是体态问题

每天15分钟0基础也能练

源自接待各国领导的国际礼仪

练出迷人天鹅颈、纤薄美背、细腰美胸

……

王灵西老师线下课3000元起步

现在只要1件衣服的钱

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79元

(原价: 199 元 )

共包含 12 节课,每课仅需 6.5 元

课程永久保存,随时回放

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目前13577人已领,优惠仅剩37份



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课 程 特 色

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所谓的“胖”和“矮”,全是体态问题

每天15分钟0基础也能练

源自接待各国领导的国际礼仪

练出迷人天鹅颈、纤薄美背、细腰美胸

……

王灵西老师线下课3000元起步

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共包含 12 节课,每课仅需 6.5 元

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为 你 解 答

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所谓的“胖”和“矮”,全是体态问题

每天15分钟0基础也能练

源自接待各国领导的国际礼仪

练出迷人天鹅颈、纤薄美背、细腰美胸

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79元

(原价: 199 元 )

共包含 12 节课,每课仅需 6.5 元

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