最近看到这样一句话：成年人的世界，没有什么是容易的，除了容易胖。
我简直太认同了！
的确，因为生活、工作的压力，我们常常会忽略身材的管理，而身边又实在有太多让我们“发胖”的诱因：火锅、奶茶、小龙虾、甜甜圈……
尤其是30岁以后，身体机能各方面开始走下坡路：新陈代谢变慢、机体排毒功能变差、脂肪越来越容易囤积……“游泳圈”、水桶腰、大象腿、蝴蝶袖、拜拜肉什么的也都来了~
于是，「减肥」几乎成了所有女人最讨厌、又不得不面对的永恒难题。
毕竟，没有哪个女人不希望自己又瘦又美！
瘦下来后不光身材变得苗条，脸上的五官、包括下颌线、脖子都会产生变化，看起来比以前眼睛更大、鼻子更挺立、下颌更秀气，面部也更紧致，更显年轻▲
然而，年年减肥年年肥
：
管不住嘴：我大中华的美食诱惑实在难以抗拒；
迈不开腿：龇牙咧嘴地跑步1小时，第二天下楼都费劲，再也不想动了；
不愿受苦不愿受罪：不敢吃减肥药害怕伤害身体，想打个抽脂针又没钱。。。
虽然知道N多减肥方法，但就是做不到。。。最后不得不以一句“减肥真的太难太痛苦了”宣告放弃。
然而，偏偏有那么一些人，总能无视地心引力和岁月的杀伤力——想瘦就瘦，始终保持纤细的身材和傲人的曲线。
「减肥」对她们而言，似乎是一件特别简单的事情。
比如，前段时间因#产后近照#上了热搜的高圆圆，40岁的她生完孩子也就3个月，不仅快速瘦身，看着还脸色红润气质佳。
还有33岁的赵丽颖，生完宝宝时曾一度胖到了120斤，不到3个月，就从120斤瘦回到了90斤，狂甩30斤肉，连露腰装都敢穿，蚂蚁腰甚至比产前还迷人，背影又瘦又美！
从路人拍摄的视频里随手截一张图，颖宝状态几乎完美，身材纤细、轻盈。你说生过娃，谁信呢？▲
相信不少人和我一样好奇，同样是生孩子，为什么这些女人瘦身的速度就能如此之快？难道是打针、吃减肥药，或者说是抽脂？？？
其实，细究她们的生活方式，就会发现她们都有一个共同点。
众所周知，高圆圆喜爱养生，多年来更是钻研中医养生，随身会携带牛角梳，并自称：不仅能用来梳头，还可以用来刮穴位。
也正因此，她不仅越活越年轻，即使40岁高龄生子也未曾受影响。
而赵丽颖在生产期和哺乳期就一直跟着中医调理，每天严格按照中医食疗方子调养，不仅胸部二次发育，瘦得也特别快。
发现没，她们“说瘦几斤瘦几斤”的背后，是同一种生活方式——中医调养。
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佟丽娅、杨幂公开闪电瘦身秘诀
不打针、不吃药、不节食
体质内调才是健康瘦身的根本
其实娱乐圈里，很多女神在减肥瘦身这件事上，都是实打实靠着中医来调养身体的。
佟丽娅生完孩子后体重暴涨，月子期间找到老中医来调理身体。中医引导她以食疗的方式进行减肥，其中很独特的方法之一就是——吃“醋”。
▲与好姐妹肖涵合照，扎着丸子头的丫丫，因怀孕明显发福了
这是因为醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，起到减肥的作用，吃着吃着就瘦了。
正是靠着中医的调理，丫丫在产后28天小肚子就不见了，连胸部都靠着穴位按摩法保养，也完全没有下垂，还整整大了一个杯。
33岁的大幂幂，身高166cm、前凸后翘。但你相信，她居然只有95斤！！！
她曾揭秘，自己身材之所以一直这么好的原因就是在于坚持用中药包泡脚，更是自称“我是会泡脚的女人”。
光是泡脚还不够，大幂幂还会时常让自己的御用中医调理师，为自己调理身体。透过专业的问诊过程，让身材时刻保持在最佳状态。
看到没有，相比较花钱买罪受的吃药、打针等方式，很多女星的瘦身方式其实都比较简单，那就是——中医瘦身。
你可能想问：为什么中医能够瘦身，且凭什么简单、迅速？
其实，这与肥胖产生的原因息息相关。
虽然身材是因人而异的，但肥胖总的来说离不开5种体质。
▲测测你属于哪一种体质
表面看起来，胖只是体重增加，事实上却涉及脾、胃、肝、肾等脏腑，也涉及痰、湿、热等邪气。
人会长胖，正是脂肪囤积、代谢调节失调的表现。
比如有些人吃得并不多，但就是喝凉水也长肉。其实这种肥胖多属于脾虚痰湿型，中医学讲的“脾虚则食少而肥”指的就是这种。主要是由于脾胃功能失调，内生痰湿所致的肥胖。
知道了自己胃、脾、肝、肾四大脏腑哪一部分出了问题，是什么问题后，再通过针对性的穴位按摩+食疗方子，调节脾胃和内分泌，使气血顺畅、湿气祛除、代谢正常，即可达到减肥目的。
▲人的乳房和身体部位就有很多对应脾、胃、肝、肾的穴位
所以，为什么大多数人减肥失败，就是因为每个人的体质不同，每个体质对应的减肥方法和饮食习惯也不同，跟风用了不适合自己体质的方法，自然减肥不会成功。
而中医瘦身其实就是对症调理人体质中的脾、胃、肝、肾，把易胖的体质调理成健康的“易瘦体质”，让体内热量更容易被消耗、食物渣滓更快被排出，这样整个新陈代谢是通畅的，身体自然很容易轻盈苗条。
北京弘医堂中医医院副主任医师夏梦也曾指出，中医瘦身，遵循辨证、内调、食疗三个步骤，先分辨自己的体质、症状，再根据食疗方子调理养护，养成“易瘦”体质，就能从根上变瘦。
既不受罪也不受累，养成习惯后，更不会反弹！也就是传说中的“躺着就能瘦！”
看到这你是不是敲激动？
但是，中医瘦身固然好，在没有专业指导下，大部分人却可能用错，不仅没有变美，还伤了身体。
譬如很多人都知道王菲生完孩子后，迅速恢复魔鬼身材，是因为她的中医师给她开了个减肥方。
王菲减肥前VS王菲减肥后
于是也照着这个方子吃，以为自己吃完也能变瘦，结果却越来越胖。
这是因为，这个方子是针对热性体质的人。体质不同的人照着吃，反而会越减越虚，越减越肥。
而佟丽娅、杨幂之所以能用中医成功调养出好身材、好体质、好气色，一切也都离不开一个人的功劳。
她就是上面提到的京城名医——夏梦。
但现实生活中，很多人并不像明星一样，能够随时请专门的中医为自己调理身体。
因此，为了帮助更多普通人，今天，我们特意把杨幂、佟丽娅、大表姐刘雯背后的中医调理专家夏梦请来。
专业医学出身的她，能让你少走弯路，少花点冤枉钱，教你如何从内而外养出“易瘦体质”，真正做到健康瘦身不反弹！
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她是明星争相合作的中医瘦身专家，
独创体质调节减肥法，横扫整个娱乐圈
还成功帮助10000+普通人瘦身、美胸、祛皱、养身
夏 梦
北京弘医堂中医医院副主任医师
毕业于北京中医药大学，从业20余年
北京清华大学健康养生客座讲师
杨幂、刘诗诗、佟丽娅、刘雯等明星御用中医调理专家
出身于医学世家的夏梦，从小就受到中医的熏陶。
从北京中医药大学毕业后，她在专业领域上潜心向无数医学知名教授学习：名中医师赖雅君教授学术继承人、中医伤寒派泰斗裴永清教授的第七弟子。
同时在卵巢保养、妇科健康等领域造诣颇深，出版了多本中医养生畅销书籍，更总结出一套非常适合现代女性的调理保养方案：
《巧妇治小病，一本就搞定》
《老祖宗传下来的救命偏方》
《秘传千年的中医大月子》
《肠胃健康书》
《卵巢健康书》
《子宫健康书》
……
她在女性疾病、肥胖、养身保健、衰老等亚健康疾病之间的相关性研究治疗有独到见解，也因此受到了一众明星的追捧。
例如国际超模刘雯，每次在维密大秀前都会找夏梦问诊，力求脸色更加红润有光泽，身形更加纤细婀娜，以此打造最佳的上镜效果。
还有乒乓球冠军王楠，产后体质变差，总是生病，找到夏梦调养身体后，王楠身体日益好转，不但迅速瘦下来了，连以前打比赛训练时留下的”旧疾“也一一消除。
辣妈董璇也会定期找夏梦做产后护理调养，生完女儿小酒窝后，她在夏梦的帮助下，脸色就像少女一样，根本不像刚生完宝宝的妈妈。
因为体质调节减肥的真实效果，也使得夏梦成为电视节目争相邀请的中医专家。
北京电视台《养生堂》、湖南卫视《百科全说》等节目盛邀她常驻，连清华大学也多次请她去担任客座讲师。
而在线下的中医医院，前来问诊的人就更是络绎不绝，上至90多的老奶奶，下至几个月的女娃娃，诊室早在10年前就开始爆满，可以说，她在全国中医圈占有顶尖医师的一席之位。
但线下的覆盖程度毕竟有限。
就像上面提到的一样，夏梦已经看到太多女孩因为错误的减肥方式，造成了身体终身损害。
故她决定结合多年从医经验及学术研究，从中医养身、体质管理、经络学等角度设计一堂快速、有效、健康、真正不反弹的线上减肥课——
《让你躺着就能瘦的体质调节减肥法》
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以此帮助更多想要快速减肥、变美却没有条件咨询靠谱中医的人。
课程主要是围绕自然大周天和人体小周天的规律，对体质进行调养。
无需节食也无需强烈运动，仅仅通过“中医按摩+食疗”就能减肥，并让身体保持最健康和谐的状态，实实在在地做到——
不但能瘦，还能健康地、轻松地、快速地瘦！
非常适合懒人哦~
课程一经推出就颇受好评，上线仅2小时，就超过2.3万人报名。
而因她变瘦变美的普通人，早已数不过来。
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女人的身材就是最好的名片
瘦下来，让同龄人羡慕去吧！
不得不说，最好看的衣服就是好身材，最好的整容术就是减肥！
当你又瘦又美的时候，你会觉得整个人都像开挂了一样！
25岁时，别人都在因学业、工作加班过劳肥，你每天只需20分钟，身材艳压同龄人，比基尼、吊带裙、超短裤神马地换着穿；
35岁时，即使生完宝宝体重飙升，也能闪电瘦下来，将松垮的身材恢复成纤细紧实，老公比原来更爱你；
45岁时，你再也不会因腰腹发胖烦恼，不仅没有油腻感，还因凹凸有致的身材比20岁时更多一份魅力；
55岁时，在别人因血压高、血脂高而焦虑时，你不会再体虚无力，甚至可以带着好身材去旅游，拍美美的照片，看上去比闺蜜年轻15岁！
女人无论什么时候，都要真正瘦下来。
而我想让你明白的是，瘦下来其实一点儿都不难！你幻想多年”躺着就能瘦“的方法此刻就在这！
值得一提的是，这堂课不仅仅教你闪电瘦身不反弹的秘诀，更重要的是，还会同步教你养颜、护发、丰胸、养生的中医方法。
也就是说，学了这堂课，你不仅能轻松变瘦，还能保持该丰满的地方丰满，更重要的是，还能美白祛黄、提拉皮肤、美发美胸，真正获得由内而外的美丽，远近皆悦目。
如果你：
新陈代谢变慢，喝凉水都长胖；
管不住嘴、迈不开腿，不愿受苦受累；
产后乳房下垂、干瘪；
月经量少、不规律、痛经；
气色差，做什么都提不起精神；
睡不好，手脚冰冷，皮肤容易油腻；
……
那么我强烈建议你学习这门课，帮助自己从根源上调节气血和代谢，养成“易瘦体质”，成为婀娜窈窕、皮肤透亮的自信女人，让同龄人嫉妒、让男人惊艳！
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课程好得远非你想象
1、定制化：5大易胖体质自检，教你正确瘦
课程一开始就设有自检环节，让你先判断出自己的体质，避免盲目。
随后会根据你的体质生成专属的瘦身计划，让你有针对性的练习，事半功倍。
2、高价值：源头调理、中医结合，安全有效不反弹
夏梦老师融合自身多年从医经验及学术研究，从人体内外不同维度，提炼出50+虚质体调节食疗方。
并将这些食疗秘方，组合而成完整的体质改善方法，配合经络疏通，里应外合，促进身体代谢，养出好气色，真正做到健康瘦、躺着瘦！
在这次课程里，夏梦老师会先从细节讲起，再逐步深入到身体内部的调理：
肉总往腰上长？如何对症支招调理出纤纤细腰；
一瘦胸就缩水？如何用穴位按摩瘦身不瘦胸？
三餐怎么吃？如何用食疗方子做到饱腹减肥？
……
这些内容都将呈现在我们课程当中。
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3、不费时：每次20分钟，可坚持、轻松瘦
一提到减肥，很多人可能会说：上班/带孩子/做家务已经够辛苦啦，我哪有时间听课？
所以我们每节课都在20分钟左右，只需要抽出睡前一小会儿时间即可，不费时、可坚持。
老师还特意将复杂的瘦身秘方提炼简化，教授快速、简单，任何人在任何地方都可以轻松复制的减肥方案。
没有高强度运动，实实在在的中医教学，零基础小白也能学会。
4、有食谱：40+定制食谱，一边吃一边瘦
都说减肥三分练，七分吃，除了调节体质，营养减肥自然也少不了。
课程中，夏梦老师还特别定制出了40套+不长肉的健康食谱，让大家边吃边瘦。
食谱除了一日三餐外，还会教你外卖和零食怎么吃，既能不饿肚子，享受美味，还能保证卡路里摄入合理，并且天天吃的不重样。而且这些食材大多价格低廉，容易入手。
5、效果显著：28天体质调节，改变从此刻开始
清晰直观的美丽效果路径，让你收获健康体质、苗条身形、年轻容颜、艳羡的目光！
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