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徒手瘦脸按摩:每天10分钟轻压揉按,打造立体小V脸,一按就有效

爱课啦 健康瘦身 2019-11-06 31 0

徒手瘦脸按摩:每天10分钟轻压揉按,打造立体小V脸,一按就有效-第1张图片-爱课啦

自古以来,变美是围绕女人一生的话题。

像胸腰腿臀可以通过后天的努力,做到尽善尽美。

唯独脸是完全是一件听天由命的事情,先天看父母,后天看技术。


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不知道你们发没发现,凡是脸小的人化妆后都很惊艳。

还可以随心所欲的转换各种发型,大波浪、丸子头、泰迪卷、双马尾........

圆脸、方脸只能留着中分长发把大盘圆脸遮住!

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而且,脸小的女生,再胖别人也会觉得瘦。

要是有一张大脸,即使90斤,也能给人120斤胖的感觉。

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小脸妹子1年1瓶粉底液,我们3月1瓶!

拍照永远只敢躲后排,自拍1分钟,P脸俩小时!

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▲赵薇用头发也盖不住脸大的事实……

关键的是,脸小显年轻啊!

就连小脸女神张钧甯也会经常在各大平台上分享自己的脸部按摩手法,防止肌肉衰弱,减少皱纹的出现。

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脸越小,还越显精致。

扮演小龙女时因为脸大被嘲笑为“包子脸”,现在脸蛋越来越小,整个人气质都提高了,穿衣打扮都显得很fashion。

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这些明星们用自己血淋淋的生活经历告诉我们,再高的颜值,都经不起“胖脸”的打击!

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最好的瘦脸方式,是面部按摩! 

相信很多人为了瘦脸踩过不少坑,比如:

用各种瘦脸器,仪器买了又买

既不敢去美容院,也没动力减肥

甚至买过戴上去像重度烧伤的瘦脸面罩,可是效果差甚

天天这样折腾下来,钱花了,脸却一点没小......

说到这里,想给你介绍一个人,面部雕塑特约课程导师——婷婷。

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面部雕塑特约课程导师

康复理疗系统手法矫正导师

200+国际理疗瑜伽私教认证导师

灵珑品牌创始人

普拉提认证导师

听到面部雕塑,你可能觉得很复杂,很费解。

但是!面部按摩的作用,远不止瘦脸,如果长期坚持,还能达到“盖头换面”的效果。

之所以这么说,是因为婷婷老师本人,就是面部雕塑的受益者。

徒手瘦脸按摩:每天10分钟轻压揉按,打造立体小V脸,一按就有效-第9张图片-爱课啦左边是老师胖嘟嘟的脸VS右边是老师精致的小脸

婷婷老师是一名瑜伽老师,大家都知道,瑜伽塑造形体放松身心,好多明星也钟爱练瑜伽。

这种舒展的同时又能锻炼肌肉的温柔运动,近两年也能时髦的用于面部,让脸变得更加紧致美丽~

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据说,最早发明面部瑜伽的是一个日本人,在度假时出了车祸,由于重击而产生伤口等原因导致脸部显得不对称。

后来经过长期自己的摸索,研究出了Face Yoga,解决了脸部困扰。

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婷婷老师在多年瑜伽学习后,也尝试用这套方法为自己打造“精致脸”,几乎每一项安全变美尝试都不会错过!

在不断攻读跨学科知识、不断试验摸索后,她构建变美系统理论,7年来每年都“换一张脸”。

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(▲现在越来越美的婷婷老师)

02


无副作用的面部雕塑 

随着年龄的增长,我们的肌肉由于长时间受重力下拉,开始变得松弛下垂


骨骼方面:颅颔面骨骼容积减少,外下眶缘向外下移行,上颌骨向后移行萎缩,下颌骨在水平及垂直方向收缩

软组织层次:浅层脂肪下移,深层脂肪垫萎缩,SMAS筋膜及支持韧 变松驰,面部肌肉附着点下移

皮肤方面:皮肤变薄,弹性变差、真皮胶原出现紊乱,质感下降··

大部分表现为皮肤粗糙、色泽改变,皱纹增多,上下眼睑皮肤松弛,沟槽增多加深,面中下部皮肤肌肉下垂,面部骨骼萎缩(特别是颌骨)····

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而我们的婷婷老师结合瑜伽的运动知识,将切入面容会出现问题的肌肉筋膜原理

苹果肌饱满、脸在视觉上的变立体、下巴变窄,这些都是肌肉形态的变化。

也是面部瑜伽的底层逻辑。

按照她说的按摩方式,不打针不吃药,只要每天按摩10分钟,就可以瘦脸、抗衰老。

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穴位按摩,7天轻松拥有精致小脸

为了打消大家的顾虑,我们看一项研究。

《美国医学会皮肤科》发表的研究表明:经常活动面部肌肉、进行面部“瑜伽”能够让人看起来更加年轻。

在这项小型研究中,研究人员找来了27名中年女性,年龄在40岁到65岁之间,教会了她们32种面部运动,持续20周。

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在研究的开始和结束时分别为参与者们拍摄了照片,并请来了医生对这些照片进行评估。

用“标准方法”评估面部和颈部的衰老现象,并同样对照片中人的年龄进行估计。

结果显示,经过20周的锻炼后,她们的脸颊看起来更加饱满了。

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所以只要你养成做脸部瑜伽的习惯,你同样也可以留住时间,轻松拥有少女紧致轮廓脸。

有学员坚持按摩2个月后,咬肌和腮帮子的轮廓柔和了许多,连法令纹都淡了不少!

还可以提拉面部细纹,恢复精致肌肤,起到美颜效果。

无图无真相, 看看婷婷老师在课堂中,按摩前后的对比图

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动动手,就可以让你放弃整容

现在想瘦脸减龄,抗衰老、提升面部肌肉、平滑皱纹,放松眼睛,缓解头痛的小伙伴可以放心地学习。

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不打瘦脸针、不动刀整容

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本课程分为3个阶段,层层递进,可以选择参加

1、整体提升:面部下垂、法令纹、嘴角下垂

2、解决肿大:颧骨外扩、眼周循环、咬肌大、双下巴

3、精致面容:鼻唇纹、苹果肌、锁骨、天鹅颈

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这种效果绝赞的按摩方法,在日本的女性中,甚至被称为『7天换脸术』

坚持7天后,让你的肉眼看到更明显的效果,大饼脸,水肿,国字脸,皮肤松弛,咬肌大,婴儿肥,双下巴,想要瘦脸的MM都可以立刻报名!

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这门课适合谁?

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让你的脸更立体,苹果肌饱满,

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