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11堂亲子瑜伽课:瑜伽皇后唐幼馨携2宝亲身打造

爱课啦 亲子教育 2019-10-10 47 0

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前段时间,董璇女儿小酒窝走秀上热搜的一组图火了,网友纷纷夸赞:小酒窝真的是跌落凡间的小天使、小精灵~ 完全是继承了妈妈的美貌啊!


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别看她年纪小,却已经参加过大大小小的时尚活动了,各种各样秀都能轻松驾驭

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气场十足台风稳健的小酒窝↑↑↑

妈妈是孩子最好的老师,不得不夸一句董璇真的把女儿教的很好

经历过婚姻变故的董璇,气质更胜从前,独立姿态美的焕然一新

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娱乐圈的美人,仿佛都对瑜伽情有独钟,董璇更是被称为“瑜伽狂魔”,众所周知,瑜伽是一项内外兼修、不分男女老少都行之有效的运动。

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孙俪,谭维维、萧亚轩、莫文蔚等国内明星,以及麦当娜、安吉丽娜·朱莉、茱莉亚·罗伯茨国外巨星,都是瑜伽狂热爱好者

她们通过练习瑜伽,舒缓压力,美化体态。

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但是在我们的认知里,还是很多人不知道原来孩子也可以“练瑜伽”,并且益处多多。

亲子瑜伽有多火,看看明星们晒的图就知道了!

应采儿带着Jasper练习瑜伽,Jasper穿着一件淡蓝色的衣服,头发则依旧是那个帅气的陈小春式发型。而应采儿则穿了一件灰色的背心,母子俩人正在认真的练习瑜伽。

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△应采儿带着Jasper练习瑜伽


照片一曝光便引来了众多网友们的热议。纷纷留言道:“这是瑜伽要从娃娃抓起的节奏啊”

现在的她,已经将亲子瑜伽纳入家庭教育的一部分。

其实不止是应采儿,孙俪和姚晨都曾晒过自己与孩子共同练习瑜珈的亲子照。

娘娘孙俪很早就晒出跟女儿小花妹妹练瑜伽的照片,现如今,瑜伽已经成她和小花妹妹的日常了。


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姚晨在怀二胎的时候,就经常练习瑜伽,还在教练的指导下,和儿子一起练瑜伽,感觉画风萌萌哒~

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对小孩子而言,瑜伽可以提高孩子的专注力,培养孩子的身体协调能力,减少孩子的负面情绪。

之前,《妈妈咪呀》节目中,一位来自四川成都的妈妈,通过多年来长期坚持儿子练瑜伽,治好了孩子自闭症

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更重要的是它可以拉近亲子关系,在一呼一吸、体式交错的互动中,让你和孩子的爱更流动。

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没想到,孩子在练习一段时间后,自闭症有了很好的改善,记忆力也显著提高了,以前相同的时间只能记住3个单词,后来变成6个。

把爱好融入生活,瑜伽顾娃两不误

与孩子共同成长的同时,还能做超级辣妈

为什么明星们纷纷效仿练起了亲子瑜伽?因为亲子瑜伽,不仅锻炼了身体,和妈妈一起做动作,孩子也会很开心呢!


生完宝宝,想瘦身却总是减不下来?

想去健身,孩子总是叫你陪他玩耍?

工作繁忙,还要照顾宝宝压力倍增?

宝宝多动,总有一身用不完的精力?


解决孩子不良体态、专注力差、心情焦躁,内向抑郁

帮助妈妈产后修复、修身塑形、挖掘孩子的潜在能力

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还有什么比选择亲子瑜伽更棒的呢?

有一方天地,留给孩子,才有陪伴的意义

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亲子瑜伽,专为宝妈和3-12岁孩子打造的瑜伽计划。在欧洲,小孩练习瑜伽已成风潮,在孩子成长黄金时期,培养孩子专注力和自制力,改善焦躁情绪,助宝宝综合性提升。

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几岁的孩子可以开始练瑜伽呢?怎么练习才是科学正确呢?我们请来了台湾瑜伽皇后,亲子瑜伽第一人唐幼馨老师,专门辣妈以及萌娃打造“亲子时光瑜伽计划”,助妈妈产后瘦身塑形,宝宝健康成长!

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唐幼馨老师是谁?

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瑜伽克服瘫痪危机,40岁的她仍然

身材紧致如少女,更是带着孩子一起练

从小立志成为最优秀舞者的她,年轻的时候由于长期腾空跳跃的重力,导致膝关节严重受损变形、腰部长期作痛,甚至诊断再继续跳舞就要在轮椅上度过下半身。

 

带着伤痛,奇缘巧合之下她开启了瑜伽修习之旅,修复了一身伤病,平常她也会带着2个孩子一起练习瑜伽。

 

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在孕产、亲子瑜伽领域她有着专业的研究,更是帮助更多人找回健康:

她曾帮助患有甲状腺、习惯性流产的35岁高龄产妇练习孕产瑜伽,助力其顺利生产。

更曾帮助体重160多斤的女孩减肥至100斤、曾帮助胸部变形的妈妈解决母乳喂养后的胸部下垂及变小等问题……

她被誉为“台湾瑜伽皇后”

是蔡依林、小S、林志玲指导老师

她曾是小s、林志玲、蔡依林等知名女星,香奈儿、SKll等国际品牌御用教练、富士康创始人郭台铭夫人等社会名流多年钦点的瑜伽教练。

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更是深得权威推荐,被誉为最熟悉骨骼身体结构的专业瑜伽老师。其获得的学术认可更是一大堆。

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综艺录制邀约,出版瑜伽著作

首个登上美国时代广场中国瑜伽大师

随着名气影响力不断,各种女性、时尚类的综艺节目如《康熙来了》、《大学生了没》、国际瑜伽联盟等邀约也是纷至沓来。

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她已累积出版了20余本瑜伽著作,销量近百万册,好评率近99%。

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更是成为首个登上美国时代广场大荧屏的瑜伽大师,她呼吁大家学习“瑜伽提斯”,引发上百家主流国际媒体关注。

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通过瑜伽,唐幼馨老师不仅让自己重生,还帮助了更多人重回健康,找回自信。

虽年近40,身段仍然紧致如少女,作为2宝辣妈,她更是将瑜伽纳入亲子教育,并打造适用于小孩的瑜伽计划,5大科学课程编排和精细化动作拆解,助妈妈产后瘦身塑形,宝宝健康成长!让练瑜伽从娃娃抓起~

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识别下方二维码,进入课程

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11节亲子瑜伽课  高清视频跟练  

课程节数:11节/25分钟左右

 课程能够带给你什么?

教学大纲先睹为快

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11堂亲子瑜伽课:瑜伽皇后唐幼馨携2宝亲身打造-第32张图片-爱课啦♬ 老师真人示范+详细解说:跟着老师的导词一步一步引导孩子舒展身体,在舒缓的节奏下学习亲子瑜伽体式,好操作、易模仿,完全不用担心孩子跟不上!

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♬ 亲子时光,随时随地不受限制:适合各种日常环境,不受场地限制,只要有一点足够伸展的空间,宅在家里也能和孩子一起锻炼~

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锻炼陪娃两不误

每天20分钟,宝宝成长更健康


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亲子瑜伽究竟有多好?

● 促进妈妈与宝宝沟通,帮助孩子形成良好的性格;

● 促进宝宝脑部发育,加强骨骼和肌肉的柔韧度;

● 纠正宝宝不良姿势,有助于宝宝形成良好的姿态;

● 调动宝宝运动细胞,增强身体协调能力,让宝宝爱上运动。

这门课程就是为孩子和妈妈量身定制的!


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↓↓大型亲子瑜伽互动现场,好有爱(好想生孩子哈哈)↓↓

 

瑜伽“游戏”是一场对宝宝的高质量陪伴!在互动过程中,她需要我 我也需要她;既锻炼了身体也增进了感情,从小养成瑜伽小美女~~


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好的亲子关系胜过好的教育!这套课程专治好动、爱闹的小孩;瑜伽有舒缓身心的效果,每天20分钟跟她一起通过体式的流动,从身到心~ 从小就要培养好默契,做她最好的朋友

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“卵巢老1岁,女人老10岁。此话一点不假。卵巢衰老,让我们提前进入黄脸婆时代,尤其生完孩子,会觉得自己老的特别快

 11堂亲子瑜伽课 精编3大板块


帮助妈妈修正线条,雕刻体态

帮助孩子提升专注力、开发智力、活跃思维、协调运动力、平衡力

      

瑜伽是为数不多的,能够瘦身塑形的运动。它可以有针对性的雕刻肌肉的线条,训练胸、臀、腿的肌肉,使线条更加紧致有型。

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同时,它还可以疗愈身体劳损,改善身体问题。对于预防青少年体态(驼背、近视眼、xo型腿等)、稳定脊椎侧弯等,具有显著效果。

无论哪个年龄段,只要开始练习,都能开始身体的冻龄之旅。


3大模块, 11堂名师精编内容

融合孩子成长中最重要的板块

从情绪调理,智力开发

身体发育,预防不良体态

 睡眠调理,增强亲子关系

每天20分钟,宝宝成长黄金课程

锻炼陪娃两不误,让孩子美在起点~

荔枝微课特别优惠

99元

(原价: 199 元 )

课程永久保存,随时回放

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再往下看,就知道有多值↓


线下价值20000块的亲子瑜伽课,现在只要不到2杯咖啡的钱,就能让自己和宝宝收获更健康、快乐的生活。


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唐幼馨老师本次携自家2宝亲自出境录制的精品课程哦~以个体心理体验的心理解析当前的亲子关系。


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——如果你希望自己活到50岁还能保持好皮肤、好身材、好气色的状态

——如果你希望能培养跟孩子的亲密关系、默契度,让宝宝能够更加健康、聪明、专注

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融合孩子成长中最重要的板块

从情绪调理,智力开发

身体发育,预防不良体态

 睡眠调理,增强亲子关系

每天20分钟,宝宝成长黄金课程

锻炼陪娃两不误,让孩子美在起点~


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