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钟丽缇叶一茜御用中医师:25堂红颜调养术,以内养外,让你美上一辈子!

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随着年纪渐长,我越发觉得:真正的美,是能够穿透时光的。比如钟丽缇,她的美,延续了整整50年。1994年,跟男神金城武搭档《人鱼传说》。精致脸蛋外加灿烂笑容,成了至今无法超越的经典。就连一向挑剔的周星驰,也倾心于她,4次合作,皆是CP。阅人无数的星爷,也难得娇羞↓今年更是以50岁“高龄”亮相浪姐,脸上没有斑、痘...
享誉国际的东方天鹅公主:魅力形体芭蕾舞,极致控肌法,美得更快、更持久!

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女明星拍照最怕遇到什么?小美靠PS,大美靠PK。没错,最怕边上有个合照杀手。尤其是打遍娱乐圈无敌手的这两位——杜鹃和钟楚曦。杜鹃一出镜,其他女明星被秒成街边货。中间 杜鹃,气质十足高级即使身着最简单的鹅黄抽绳长裙,也足以把黄晓明、徐峥、梁朝伟迷得神魂颠倒。饰演《中国合伙人》黄晓明的初恋女友新晋冯女郎钟楚曦,也...
18堂美人形体仪态修炼术:瘦美体、正体态、养仪态、魅姿态 4大维度全面蜕变!

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在娱乐圈有这么一位传奇女星,有人说她不需要漂亮,只需静静地伫立在那,就能感受到她身上的光芒和浑然天成的气质!许久不见的王菲终于重现江湖了!在微博K歌直播,1000万人围观,直接火到热搜第一。一开口,熟悉的嗓音依旧空灵缥缈,清澈干净,唱活了歌曲的忧伤与恬淡;一举麦,好身材数十年如一日,纤细骨感,举手投足有种超凡...
瑜伽女王亲授:每天10分钟,轻松极速甩脂/瘦身美体/告别肿胖,做魅力轻盈女神

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前段时间,#48岁的陈慧琳#上热搜了。有媒体拍到陈慧琳在香港铜锣湾逛街,她穿着一身黄色的西装,身材笔挺,秀发浓密,眉眼神采奕奕,状态很好。即使戴着口罩也挡不住气质,网友也称赞:不说谁知道四十多岁了,实在太会保养了!小腹平坦,双腿纤细,身材凹凸紧致,举手投足尽显气质魅力,你告诉我这是48岁?!作为90后的一代女...
谢娜御用瑜伽导师亲授《古法经络瑜伽》:从根源抗衰,轻松回归少女身!

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都说“岁月只杀猪,不杀美女”。看到赵雅芝,我信了。玲珑曼妙的身材、白嫩紧致的皮肤,妥妥秒杀半个娱乐圈的女人。随手几张日常照,就美上热搜。重点是,她都已经67岁了,为什么还能有这么靓丽娇俏的状态!?和同龄家人合照,像妈妈和女儿无数医美整形的大龄女星翻车后,让我更加好奇:“白娘子”到底吃了什么灵丹妙药,冻龄回春的...
居家八段锦养生操,每天10分钟,内调外养,打通经络,减脂冻龄

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漂亮的胖女人和丑陋的瘦女人,你想做哪个?当然是做漂亮性感的健康女人!最近《演员请就位》“倾世盛颜”被刷上热搜的黄奕,44岁皮肤嫩的像20岁妙龄少女,身材紧致,状态极佳。44岁黄奕状态竟比20年前还好!!20年前凭《上错花轿嫁对郎》红透半边天!两段婚姻,两遇渣男,身败名裂,声誉尽毁,经历这等磨难,还能以少女身姿...
tabata极速燃脂王,每天4分钟,轻松瘦出身材曲线

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身材虽不是女人逆袭的唯一武器,但绝对是最有杀伤力的。不信你看看贾静雯,46岁3个孩子的妈,依然细胳膊、细腿、细腰、美背、天鹅颈及S型身段……紧致的双腿和手臂,流畅的一字肩锁骨,让人挪不开眼。这身材,真的是生完3个孩子的女人吗?46岁的她,老公比她小9岁。但夫妻同框,丝毫看不出年龄差。真的是绝了!连英媒都赞她:...
每天15分钟,在家就能练出圆、紧、翘性感蜜桃臀,让男人动心,女人羡慕

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 说起好身材的标准,你的第一反应是什么? 当然不会是反手摸肚脐这些反人类的操作。虽然现在以瘦为美,但干巴巴的瘦绝对不是理想状态。该有肉的地方有肉,才是标准好身材。 而蜂腰肥臀、肌肉线条明显、皮肤紧致有弹性,是秒杀一切的“王者身材”。 还记得电视剧《余罪》中的“大嫂”徐冬...
小S、蔡依林、张钧甯都在做:美体逆龄拉伸操,恢复筋膜活性,让身体回到20岁

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40岁比20岁还美,是一种什么体验?看看亚洲流行天后蔡依林就知道了。前几天,她身穿一袭银色美人鱼长裙惊艳金曲奖,出场就是王炸效果,做个颁奖嘉宾都让人移不开眼。还染了银色的短发,宛如一个美人鱼公主皮肤水嫩0瑕疵,身材紧致曼妙,40岁的好状态赢过20岁的自己。不少90后不禁感到诧异:她都不会老的吗?我上初中她就长...
明星营养师的20个吃瘦秘诀:不节食/不忌口/养成易瘦体质,吃出窈窕好身材

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现在的人,似乎在发胖的道路上越走越远:每天上班唯一的锻炼方式,不是上厕所就是取外卖;这顿饭才吃一半,就已经在思考下顿饭吃什么;每天手里的标配,是一杯杯快乐肥宅水......徒有一颗减肥之心,但是迟缓的行动却完全跟不上日渐丰满的身材。难道我们就真的只配“吸着肚子”做人了吗?再看看氧气美女张钧甯。最近,她和蔡徐坤...